Tag-Beschreibung zettai-junpaku

Tag-Beschreibung Fragen mit dem Tag
Sehr cool. Ich werde in diesem Blick. Vielen Dank für diese @Felix - ich `/usr/share/app-install/desktop/unity-webapps-common:ubuntu-amazon-Standard.desktop` als gut, aber eine änderung in dieser Datei hat keine Wirkung bei mir - nur `/usr/share/applications/ubuntu-amazon-Standard.desktop` hat mich zu der gewünschten locale-url. Zudem ist zu beachten, dass sich der Besuch amazon.com über die webapp Läufer normalerweise fügt ein tag für das affiliate-Programm (das hilft, um Fonds ubuntu-Entwicklung) - Wiederherstellung verwenden " amazon.co.uk/?tag=u1webapp-uk-21`, welche gut funktioniert. @Tenshi, jede Flüssigkeit, die Alkohol enthält, ist eine gute Wahl für tempura. Ersatz von Wasser mit Alkohol zu begrenzen, gluten-Bildung und den daraus resultierenden tempura leichter. Ich sehe keinen Grund für die Verwendung von kohlensäurehaltigen Getränken in tempura (die besten Plätze in Japan nicht), aber Alkohol ist ein gutes Geheimnis.

Wenn Sie möchten, oberen Körper Muskeln und weniger Körperfett, müssen Sie (1) Obere Körper Kraft arbeiten und (2) Ganzkörper-Konditionierung arbeiten. Jetzt Ihr Programm hat einige der ersten und keine der zweiten. Hier ist, was ich möchte hinzufügen, in der Reihenfolge der wahrscheinlichen nutzen:

  • ausgeführt werden, insbesondere sprints, für Ganzkörper-Klimaanlage
  • pull-ups für die Schulter -, arm-und Rücken-Muskulatur
  • dips, für Schulter -, arm-und Rücken-Muskulatur
  • Klimaanlage funktioniert wie burpees, air squats, Hantel-komplexe und schaltungen (swings, cleans, schnappt, push presses) für Ganzkörper-Klimaanlage
  • push-ups, Schulter -, arm-und Rücken-Muskulatur

Die Menge der Arbeit, die Sie jetzt gerade tun, ist ziemlich klein. Fügen Sie einige mehr schweres heben und harte Konditionierung, und Sie werden mehr im Einklang mit Ihren Zielen.